Kefir mi kombucha mı daha sağlıklı?
Kefir mi kombucha mı daha sağlıklı? Sizin için daha uygun olan kombucha veya kefir nedir? Kombucha ve kefir hangisi daha sağlıklı? Kombucha ve kefirin sağlığa faydaları nelerdir? Hem kefir hem de kombucha, çeşitli sağlık yararları olan fermente içeceklerdir. Bu içeceklerin her ikisi de fermente gıdalar kategorisine girse de üretimleri, beslenmeleri, tatları ve dokuları bakımından bazı farklılıklar…