Bugünkü konumuz; Kombucha içerken su tüketimi nasıl olmalı? Kombucha içerken günlük su tüketimimize daha da özen göstermek gerekiyor. Kombucha diüretiktir yani idrar söktürür.
Kombucha’nın içerisinde bulunan en değerli asitlerden biri Glukuronik Asittir. Glukuronik Asit, hücre zarına zarar vermeyerek hücre çeperinden girer, hücrenin içerisinde bulunan toksik maddeleri ve ağır metalleri kendine bağlar ve böbreklerden atılır hale getirir. Glukuronik Asit hakkında aynı zamanda kanser tedavisinde kullanımıyla ilgili pek çok yayın da mevcuttur. Çünkü Glukuronik Asit’in kanser hücrelerinin hem yayılmasını durdurduğu hem de kanser hücrelerini yok ettiğine dair bulgular bulunmaktadır.
Dolayısıyla ağır metallerin ve toksinlerin vücudumuzdan uzaklaşması ve böbreklerimizin yorulmaması için özellikle Kombucha İçerken su tüketimimizi normal günlük tüketimimizden 1-2 bardak daha fazlasına çıkarmamız gerekir.?
Normalde ne kadar su tüketmeliyim diye sorarsanız; bununla ilgili basit bir hesaplama söz konusu. Normalde bir kişinin tüketmesi gereken su miktarı: kilo × 0,04 (50 kiloysanız 50 × 0,04 = 2 litre su tüketmeniz gerekir)
Kombucha içerken su tüketimi nasıl olmalı? sorusuna yanıt vermeye çalıştık. Kombucha içerken eğer normalde günlük içmeniz gereken miktar 2 lt ise bu miktarı 2,4-2,5 litreye çıkarmanız iyi olacaktır..
Bu arada ödem atarken pek çok kişinin selülitlerinin de azaldığını söylemem iyi olur, değil mi? :)) Evet hanımlar, yaz yaklaşıyor, Kombucha & Su ile selülitlere elveda diyelim 😉
Kombucha Hakkında yayınlanmış videolarımız için Youtube kanalımızı ziyaret edebilirsiniz.